"Vùng đệm" của sự sống: Môi trường trong

Hãy tưởng tượng các tế bào của bạn là những sinh vật quý giá sống dưới đáy biển sâu, chúng không thể tiếp xúc trực tiếp với thế giới bên ngoài đầy biến động. Được tạo nên từhuyết tương, dịch mô, bạch huyếtvà các dịch ngoại bào khác,môi trường trongchính là "ngôi nhà chất lỏng" mà chúng phụ thuộc vào để sinh tồn. Các tế bào của cơ thể trao đổi chất với thế giới bên ngoài thông qua môi trường này.

Cảm nhận và hành động: Logic của phản ứng căng thẳng

Khi bạn đột nhiên gặp một con chó lớn đang sủa dữ dội, "kích thích mãnh liệt" này sẽ lập tức phá vỡ sự bình yên của cơ thể. Hệ thần kinh của bạn nhanh chóng chuyển từ cảm nhận sang hành động. Vỏ não cảm nhận nỗi sợ hãi,thần kinh giao cảmlập tức chiếm ưu thế, gây ra nhịp tim tăng nhanh, hô hấp gấp gáp, glycogen gan phân giải thành đường huyết để cung cấp năng lượng. Sự thay đổi tạm thời này, vốn tạm rời khỏi giá trị nghỉ ngơi, về bản chất là chiến lược "cân bằng động" mang tính phòng vệ của hệ thống sống, một hệ thống mở và toàn diện, nhằm duy trìcân bằng nội môivà áp dụng chiến lược "cân bằng động" mang tính phòng thủ.